Milé tehotné ženy a mamičky s tými najmenšími
Máme pre vás Novinku – cvičenie tehotné a pre čerstvé mamičky po pôrode, kde si spoločne zacvičíme a dáme dokopy telo, myseľ s veci súvisiace s pôrodom.
Hodina zameraná na panvové dno, na spevnenie hĺbkového stabilizačného systému (panvové dno, bruško, chrbtica)
Ak už máte bábätko na svete, to si môže zatiaľ pospinkať, oddychovať alebo zabávať sa pri mamke, alebo cvičí spoločne s mamkou a rovnako si to užije. Spolu si zacvičíme cviky, ktoré naše telo potrebuje a popri tom je dovolené dojčenie a prebaľovanie. V jednej skupinke je maximálne 5 mamičiek.
Chcete sa popri dieťatku trošku venovať aj sebe? Alebo sa len socializovať?
Veď sa predsa hovorí : “ ŠŤASTNÁ MAMA = ŠŤASTNÉ DIEŤA.
Ideálne riešenie je využiť čas spolu s bábätkom :). Nezáleží, či je ešte v brušku alebo už von.
v útulnom prostredí v Baby kiss na Vajanského 17 v Prešove.
Vek bábätka je orientačný.
Hodín sa môžu zúčastniť aj tehotné ženy alebo ženy (bez ohľadu na dátum pôrodu), ktoré cítia že cvičenie panvového dna a s tým súvisiacich svalových skupín je pre nich to pravé.
Je možnosť prísť aj jednorazovo na jednu hodinu – je potrebné ale telefonicky overiť, či je v ten deň voľné miesto. Poplatok za jednorazovú hodinu je 9 eur.
v prípade otázok ma kontaktujte 0911 374 942
na FB: Centrum Venuša
na Instagrame: centrumvenusa
Ak sa náhodou stane, že sa nemôžete zúčastniť zo zdravotných dôvodov (tým myslím vážne ochorenie, zlomenina a nie preventívna prehliadka ktorá sa dá preložiť) je možnosť použiť finančné prostriedky na iné služby Centrum Venuša, prípadne vystaviť darčekový poukaz v prislúchajúcej zostatkovej sume.
V prípade neabsolvovania kurzu (z dôvodov iných ako vážnych zdravotných) sa peňažná náhrada nevracia.
Zakúpený kurz cvičenia platí 6 týždňov odo dňa zakúpenia. V prípade, že chodíte 2x týždenne máte rezervu 3 týždne. Môžete teda využívať cvičenia aj 1x týždenne – po dohode. Možnosť náhradných hodín nie je.
Po prihlásení nie je možné sa z kurzu odhlásiť a v prípade vašej neúčasti kurz prepadá.
Je možné si za seba zohnať náhradu.
V prípade mojej neprítomnosti sa poskytne náhradný termín.